보스웰리아 효능 및 부작용 최신정리
오늘은 보스웰리아 효능 및 보스웰리아 부작용 에 대해 알아 보겠습니다. 보스웰리아를 드셔보신적 있으신가요? 최근에 보스웰리아는 효능이 많은 약초로 알려지면서 많은 사람들에게 각광을 받고 있는데요. 그럼 보스웰리아의 다양한 효능에 대해서 자세하게 살펴보겠습니다.
보스웰리아 효능 및 부작용 최신정리
보스웰리아는 유향으로도 불리고 있어요. 보스웰리아는 나무에서 추출되는 천연적인 약초 라고 해요. 자연 의학을 통해 수년 동안 사용해 왔으며 항염증 효과가 있어 염증성 장 질환, 류마티스 관절염, 천식등의 염증이 발생하였을 때 좋은 효과를 보이고 있어요. 보스웰리아는 염증을 조절하는 기능을 갖고 있으며 만성 염증 상태의 증상을 최소화로 줄여줄 수 있습니다. 보스웰리아은 사막의 진주라고도 불립니다.
극한의 기온차와 먼지폭풍으로 인해 인도 고지대에서 자생하는 보스웰리아 나무의 수액을 채취해서 굳힌 100% 식물성 원료인데요. 2년마다 수확되며 나무당 약 400~500g의 소량만 구할 수 있으므로 귀중한 것으로 간주돼요. 인도 전통 의학서인 아유르베다에도 유향이 만성 염증과 설사를 치료하는 데 사용되었다고 기록되어 있어요. 또한 높은 항염증 및 진통 효과로 오랫동안 알려져 왔으며 통증과 염증 치료에 사용되어 왔습니다.
보스웰리아 효능
보스웰리아 효능 1. 두통 완화
첫번째로는 두통 완화작용을 합니다. 고대 이집트 신전에서 향으로 사용되었으며 클레오파트라가 향수를 만들때 사용하였다고 해요. 향긋하고 상쾌한 향의 보스웰리아는 인도의 정통 의학인 아유르베다에서도 효능을 인정받아 꾸준히 사용되고 있어요. 보스웰리아의 소염 기능은 두통을 개선시켜 주고 스트레스 수치를 줄여주고 피톤치드 성분이 마음의 안정에도 크게 기여한다고 합니다.
보스웰리아 효능 2. 여성 갱년기 개선
두번째로는 여성 갱년기 개선에 도움을 줍니다. 인도에서는 보스웰리아 추출물이 월경 조절, 자궁 정체와 같은 부인과 질환 및 염증 제거에 효과적이라서 약으로 사용되었어요. 여성호르몬인 에스트로겐을 조절하고 갱년기 증상을 완화시켜 유방암 예방 및 치료에 도움을 줘요. 이 외에도 항암 효과, 장 건강 개선, 숙면, 잇몸 염증, 간 보호, 뇌부종 및 당뇨병 감소 등 우리 몸에 많은 큰 효과가 있다고 알려졌습니다.
보스웰리아 효능 3. 피로 해소
세번째로는 피로 해소에 도움을 줍니다. 보스웰리아에는 뼈를 이루는 망간 성분이 풍부하다고 합니다. 그리고 망간은 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 한다고 합니다. 그러므로 활성산소가 많다고 하며 우리 몸은 쉽게 피로를 느낀다고 합니다. 또한 보스웰리아를 꾸준히 섭취하게 되면 평소보다 피로를 상대적으로 덜 느낀다고 합니다.
보스웰리아 효능 4. 관절염 개선
네번째로는 관절 또는 연골 건강에 도움이 됩니다. 풍부한 보스웰릭산 성분은 염증을 제한하고 체내 연골 세포의 강화를 통해 초기 관절염, 퇴행성 관절염에 좋아요. 그리고 허리디스크 통증, 무릎 연골의 통증을 줄이고 예방하는 데에도 효과가 있어요. 시중에 판매되는 보스웰리아 제품들은 모두 이러한 관절 또는 연골 건강에 집중되어 있는데요 그만큼 보스웰리아 효능은 관절에 좋은 성분이 탁월한 건강식품이라고 볼 수 있다고 합니다. 실제 한 연구결과에 의하면 관절염 환자 대상 보스웰리아를 8주간 섭취시 통증이 떨어지고 무릎 붓기를 없애는데도 좋습니다.
보스웰리아 효능 5. 당뇨 예방
다섯번째로는 당뇨 예방 효능이 있습니다. 최근에는 잘못된 식습관으로 인하여 젊은 나이에도 빠르게 당뇨가 생긴다고 하며 있는 분들이 많습니다. 그리고 당뇨는 합병증 때문에 당이 있다고 하면 식습관부터 모든 것을 조절해서 먹어야 하기 때문에 힘들다고 합니다. 그러므로 시서스는 궤르세틴 성분 함유하고 있으며 항산화 성분을 함유하고 있어 혈당 수치를 줄여주는 효과가 있다고 합니다.
보스웰리아 효능 6. 두통 개선
여섯번째로는 두통 개선 입니다. 보스웰리아은 고대 이집트 사원에서 향으로 사용되었으며, 클레오파트라도 향수를 만드는 데 사용했다고 해요. 유향은 인도의 정통 의학인 아유르베다에서 그 효능을 인정받아 향긋하고 상큼한 향으로 오랫동안 사용되어 왔어요. 유향의 항염증 특성은 두통을 완화하고 스트레스 수준을 낮출 수 있으며, 유향의 피톤치드 향은 마음을 진정시키는데도 도움이 됩니다.
보스웰리아 효능 7. 피부 개선
일곱번째로는 피부 개선 효능이 있습니다. 보스웰리아는 인플라신이라 하는 성분이 피부결을 좋게 해주고 피부의 상처를 빨리 낫게 하는 효과도 있다고 합니다. 외상으로 인한 상처가 있거나 여드름, 뽀루지 등으로 인한 상처가 생길때에도 더 빨리 낫게 해주는 효과가 있습니다.
보스웰리아 효능 8. 면역력 증가
여덟번째로는 면역력 증진 효능 입니다. 보스웰리아는 항산화 성분이 많이 함유되어 있다고 하며 면역력 향상 및 염증 제거에 도움이 된다고 합니다. 따라서 마그네슘, 비타민, 아연 등의 다양한 성분이 함유되어 있으므로 천식 및 알레르기 등 호흡기 질환의 완화에도 좋다고 합니다.
보스웰리아 효능 9. 혈관 건강 유지
아홉번째로는 혈관 건강 유지에 좋습니다. 보스웰리아는 혈관의 점성혈을 해소해주고 혈관의 압력을 낮춰 혈압을 안정시켜 주변으로의 원활한 혈액순환을 가능하게 해요. 그리고, 유향은 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.
보스웰리아 효능 10. 치아 건강
열번째로는 치아 건강을 유지하는데 좋습니다. 특히 중장년들은 치주치료를 위해 보스웰리아를 젤리처럼 씹기도 하는데 입 안을 시원하게 만들어주기도 하고 입안의 세균들과 염증 등을 없애준다고 합니다. 또 보스웰리아는 미용 화장품으로도 사용하는데 에센셜 오일을 판매하여 물과 소금을 섞어서 사용하면 가글등의 효과를 내기도 합니다. 천연 가글로써 구취를 없애고 구강 건강에도 탁월하다고 알려져 있습니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 보스웰리아의 섭취 방법은 가루로 된 보스웰리아를 물에 희석해 마시면 되는데요. 다만, 4g 이상 과도하게 섭취할 경우에는 장기 복용때 위장 장애, 구토, 설사, 피부 발진, 메스꺼움, 간 손상 등 증상을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 보스웰리아는 생리자극, 자궁혈류증가 등의 작용을 하기 때문에 임산부는 피하는 것이 바람직한데요. 항염증제나 항응고제를 섭취하고 있는 어르신의 경우, 둘이 만나 부정적인 상호작용이 나타날 수 있으니 복용하기 전 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다. 그 밖에도 종종 드물지만 메스꺼움, 구토 그리고 피부 발진 등이 나타나는 경우도 있을 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.
그럼 보스웰리아 효능 및 보스웰리아 부작용 포스팅을 마치겠습니다.